脊椎側彎分享

Q1：

除了開刀還有什麼矯正方法？

​A1：

方法肯定是有的，但我覺得度數已經很大的時候就必須要開刀。我穿過背架的經驗是當時70度，它只能讓我維持度數不變，而我看到的網友4、50度穿背架矯正到2、30度需要三年，所以度數大的就別太奢望背架可以矯正。

Q2：

背架的費用及訂製？

A2：

我是去歐恩比訂製的，會進行柔軟度測試、側彎旋轉量測，材質分為塑膠和透氣，塑膠材質不易變形但悶熱，價格四萬初；透氣材質較易變形(尤其是度數大)不過透氣，價格較塑膠貴。我穿的是塑膠，穿半年就受不了了。

Q3：

民俗治療、拉單槓、運動拉筋有用嗎？

​A3：

前兩項都有矯正成功的案例，大度數可能效果有限，以我的經驗來講，只要民俗治療不讓我惡化就阿彌陀佛了，這個見仁見智；拉單槓我覺得比民俗治療靠譜多了(點此)，類似的還有雙手放在桌上把自己撐起來，這兩個動作可以暫時舒緩不舒服；運動拉筋我認為可以達到不易感到不舒服，當身體緊繃的時候，會覺得整個身體都是緊的，容易勞累及不舒服，建議可以睡前拉筋。